Categoría: GOURMET

HOW TO MAKE THE PERFECT SALAD

Prepare your healthy food in the easiest way          

APRENDE A CATAR UN VINO Y LÚCETE EN LA MESA

A continuación te mostramos una introducción breve a la cata de vinos. En algunas ocaciones se piensa que el conocimiento del vino es reservado para expertos o sumilleres, sin embargo, no es así, cualquiera puede […]

¡Desayuna nutritivo y fácil con BOWLS!

Mantener una alimentación saludable pero sobre todo QUE TE GUSTE, claramente es posible y nosotros te mostramos porque. Los siguientes desayunos ligeros, ampliamente variados, pero sobre todo, FACILES Y RAPIDOS POR HACER, te ayudarán a […]

Los magníficos beneficios de COMER VERDE

Ingerir frutas y verduras con el color verde científicamente se ha comprobado que pueden ayudarte a reducir diabetes tipo 2, incrementar tu nivel de energía, disminuir diversos tipos de cáncer, disminuir el riesgo de padecer […]

Recetas nutritivas con pan tostado

Si lo que buscas cada mañana es un desayuno fácil, rápido, variado, pero sobre todo nutritivo, los siguientes platillos serán definitivamente tu mejor opción.-   Disfrútalo con un cama de queso cheddar, espinacas, champiñones y […]

Rollos de salmón con salsa de maracuyá

Rinde 4-6 porciones Grado de dificultad 2 Necesitarás.- Arroz para sushi Salsa de maracuyá  3 maracuyas 60 ml taza de vinagre 50g de azúcar 1 diente de ajo, finamente picado Sal Rollos  1 aguacate, sin […]

Prepara conos de atún y verduras fácil y rapido

Rinde 4 porciones Grado de dificultad 1 Necesitaras.- 1/2 receta de arroz para sushi. 20 ejotes, sin puntas. 5 hojas de laga nori, cartada a la mitad. 1/2 taza de mayonesa a las especias. 180g […]

Rollos de mango, coco y pepino

Te mostramos una receta más para que puedas preparar sushi de una manera rápida y sencilla ¡Te encantara! Rinde 4-6 porciones Grado de dificultad 2 Necesitaras.- 2 tazas de arroz japonés para sushi. 1/3 taza […]

Rollos invertidos de zanahoria y aguacate

Rinde 4-6 porciones Grado de dificultad 3 Necesitaras.- Arroz para sushi (Podrá ver nuestra publicación “Arroz para sushi” si aún no sabe como prepararlo, es muy sencillo). 5 hojas de alga nori. 2 1/2 cucharadas […]

Arroz para sushi

Rinde 4-8 porciones Grado de dificultad 1 Te mostramos como prepararlo de una manera rápida y fácil. Necesitaras.- 2-1/4 tazas (500 g) de arroz japonés para sushi (arroz de grano corto). 3 tazas (750 ml) […]