Categoría: GOURMET

APRENDE A CATAR UN VINO Y LÚCETE EN LA MESA

A continuación te mostramos una introducción breve a la cata de vinos. En algunas ocaciones se piensa que el conocimiento del vino es reservado para expertos o sumilleres, sin embargo, no es así, cualquiera puede […]

¡Desayuna nutritivo y fácil con BOWLS!

Mantener una alimentación saludable pero sobre todo QUE TE GUSTE, claramente es posible y nosotros te mostramos porque. Los siguientes desayunos ligeros, ampliamente variados, pero sobre todo, FACILES Y RAPIDOS POR HACER, te ayudarán a […]

Los magníficos beneficios de COMER VERDE

Ingerir frutas y verduras con el color verde científicamente se ha comprobado que pueden ayudarte a reducir diabetes tipo 2, incrementar tu nivel de energía, disminuir diversos tipos de cáncer, disminuir el riesgo de padecer […]

Recetas nutritivas con pan tostado

Si lo que buscas cada mañana es un desayuno fácil, rápido, variado, pero sobre todo nutritivo, los siguientes platillos serán definitivamente tu mejor opción.-   Disfrútalo con un cama de queso cheddar, espinacas, champiñones y […]

Rollos de salmón con salsa de maracuyá

Rinde 4-6 porciones Grado de dificultad 2 Necesitarás.- Arroz para sushi Salsa de maracuyá  3 maracuyas 60 ml taza de vinagre 50g de azúcar 1 diente de ajo, finamente picado Sal Rollos  1 aguacate, sin […]

Top 10: Beneficios nutricionales de la avena

Con ella podrás preparar un sinfín de platillos, suele ser económica y fácilmente podrás conseguirla. PREVIENE EL RIESGO DE CÁNCER.- Al se rica en fotoquímicos, como los lignanos, y en antioxidantes llamados avenantramidas, que ayudan […]

Rollos de mango, coco y pepino

Te mostramos una receta más para que puedas preparar sushi de una manera rápida y sencilla ¡Te encantara! Rinde 4-6 porciones Grado de dificultad 2 Necesitaras.- 2 tazas de arroz japonés para sushi. 1/3 taza […]

Rollos invertidos de zanahoria y aguacate

Rinde 4-6 porciones Grado de dificultad 3 Necesitaras.- Arroz para sushi (Podrá ver nuestra publicación “Arroz para sushi” si aún no sabe como prepararlo, es muy sencillo). 5 hojas de alga nori. 2 1/2 cucharadas […]