Mes: agosto 2019

Alimentación saludable, la clave para vivir mejor

Las enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión y diversas enfermedades cardiovasculares son ocasionadas de forma secundaria por malos hábitos de vida como consumos de tabaco, alcohol, y por supuesto, una alimentación irregular, […]

Importancia de un sueño reparador

Dormir es una de las actividades más placenteras que existen, además de ser necesarias, nos ayuda a reponer las energías del día a día y a procesar toda la información recibida y aprendida durante el […]