Cuando tomamos una taza de té, ¿Estamos realmente conscientes de todos los beneficios que estamos llevando a nuestro organismo?

En esta entrega descubriremos algunas propiedades de una planta procedente del sur de china y el sudeste asiáticos: Camelia Sinensis y las cuatro variedades de té que se elaboraran a partir de ella.

  1. Te negro: es la variedad que presenta mayor grado de oxidación. Es un energizante natural por excelencia. Estimula el correcto flujo sanguíneo hacia el cerebro, a diferencia del café u otras bebidas energizantes que lo que provocan es un sobre estimulo en el corazón.

Propiedades

  • Estimulante: el té negro contiene teína, un alcaloide que activa el cuerpo y la mente, favoreciendo la concentración y mejorando la memoria.
  • Diurético: estimula la función renal, ayudando a eliminar el exceso de líquido.
  • Astringente: el té negro extra fuerte controla episodios de diarrea y de gastritis.
  • Antioxidante: contiene antioxidante que previenen el envejecimiento prematuro y estimula el sistema inmunológico.
  1. Té Verde: las hojas para té verde no fueron sometidas a proceso de oxidación, solo de secado de la hoja fresca. Es conocida como la pócima de la juventud y la salud, pues ayudan a combatir los radicales libres que aceleran el envejecimiento y nos dejan expuestos a padecer enfermedades.

Propiedades

  • Anticancerígeno: gracias a la gran cantidad de antioxidantes que contiene, reduce las posibilidades de desarrollar cáncer.
  • Previene enfermedades del corazón: relaja los vasos sanguíneos, previene la formación de coágulos, la principal causa de ataques cardiacos y regula los niveles de colesterol en la sangre.
  • Antiinflamatorio: ayuda a prevenir la aparición de arrugas por sus propiedades antiinflamatorias aplicando directamente sobre la piel en el área afectada.
  • Fortalece los huesos: por su contenido de fluoruro, ayuda a preservar los minerales y regenerar los huesos, reduciendo el riesgo de padecer artritis.
  1. Té Oolong: es una variedad a partir de hojas menos oxidadas que el té negro, de un característico tono azulado y un particular aroma floral-frutal.

Propiedades

  • Elimina los radicales libres: estos radicales libres están relacionados a enfermedades cardiacas, diabetes, artritis y cáncer, por lo que el Oolong promueve un óptimo estado de salud.
  • mejora la piel: previene sarpullido, alergias, enrojecimiento e iguala la tonalidad.
  • Potencia la pérdida de peso: estimula el metabolismo, convirtiendo los depósitos de grasa en fuentes de energía.
  • Alivia el estrés: las hojas de Oolong contienen un aminoácido que mejora la respuesta del cerebro ante situaciones extraordinarias.
  1. Té Blanco: obtenido a través de una ligera oxidación de hojas jóvenes de la planta. Es de un delicioso sabor floral que apreciarás aunque no seas amante del té.

Propiedades

  • Cuida la piel: fortaleciendo la red de colágeno y elastina, gracias a su poder antioxidante, tres veces superior al del té verde.
  • Previene el cáncer: sus componentes previenen el deterioro celular, a la vez que previene su proliferación tumoral.
  • Adelgazante natural: mejora el tránsito intestinal, eliminando de forma natural grasa y toxinas innecesarias.
  • Previene enfermedades cardiovasculares: los polifenoles naturales del té blanco tienen un impacto directo en la salud y funcionamiento del corazón.

Es importante recordar que el té es un complemento de una dieta sana, no un sustituto.

Posted by sandovalcr

One Comment

  1. Super interesante!! Gracias por compartir!!

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